Gepardi Brno se přidávají k výzvě Českého florbalu. Ligové soutěže sice skončily, sezóna zůstane nedohrána, ale nouzový stav neznamená, že nemůžeme dělat vůbec nic. Proto říkáme všem našim hráčům :#trenujdoma !
A pro naše soupeře máme taky jeden vzkaz: #vratimesesilnejsi !
Pandemie koronaviru ukončila v řadě zemí veškerou hromadnou sportovní činnost. Výjimkou nejsou ani čeští florbalisté, kteří jsou nyní odkázáni pouze na individuální trénink v domácích podmínkách či, za dodržení nezbytných hygienických opatření, také v přírodě. Nebezpečí významného poklesu výkonnosti je velké, bez pravidelného tréninku a správného stravování se dá zaznamenat i během pár dní, maximálně týdnů.
Jak správně trénovat, abychom minimálně udrželi svoji stávající kondici? Jak se správně stravovat, abychom necvičili se zbytečnými kily navíc? Jak postupovat, když nemůžeme ani do tělocvičny? A jak se z několikatýdenní izolace nezbláznit?
V tom se vám snaží poradit odborníci, kteří již dlouho spolupracují s Českým florbalem a mohli jste se s nimi potkat třeba na vzdělávacích seminářích pro trenéry. Nyní on-line formou článků, ve kterých postupně najdete odpovědi na vaše otázky. Přineseme také pohled českých elitních hráčů a jejich metody, se kterými se snaží ustát aktuální situaci.
Všechny nápady, návody, tipy, triky a výzvy najdete na tomto odkazu.
